Z nákupního košíku

Tak mám pro vás dneska článek o tom, co jsem si v poslední době koupila do svého hladové břicha :D Nevím ani jestli na blogu už článek na toto téma byl, ale mám pocit že ne. Asi protože dřív než něco vyfotím tak to sním :D

Tak to dopadá když mě naši vezmou na nákup :D

Zelený jahodový čaj. Sice mám radši ty sypané, protože si myslím, že jsou kvalitnější, ale přece jen je ráno jednodušší a rychlejší hodit do hrnku pytlík čaje a zalít ho vodou, než hledat sítko, lžičkou sypat čaj atd. Ano jsem hrozně líná :D

Arašídová tyčinka. Tuto jsem viděla v obchodě poprvé tak uvidím jak bude chutnat, ale myslím, že jak je to s ořechy tak mě nemůže zklamat :)

Poslední dobou jsem zjistila, že jsem nějak přestala jíst bílé jogurty. Příčina je jednoduchá. Neměla jsem do nich nic křupavého :D A zaujaly mě právě tady tyto vločky, protože na 100g obsahují opravdu málo cukru a jsou z velké části celozrnné. Přidávám i vyfocené složení tak snad to přečtete :D

Další křupavá věc do jogurtu, která má obsahu cukru poněkud vyšší (cca 30g na 100g) a složení už nebude tak dobré, ale tyto čokoládové kuličky přímo miluju :D

Sice se mi ježí chlupy po celém těle když někdo, kdo se snaží zhubnout jí hlavně tady tyto rýžové chlebíčky, protože se tváří hrozně fit a už jenom název silouette nám vsugeruje pocit, že po nich budeme krásní a hubení, ale i přesto si je občas koupím. Ale nekřoupe je jako králík jeden po druhém, ale spíš si je namažu arašídovým máslem a nejlépe na to ještě nějaké ovoce a skořici :)

Myslím si, že croissant nepotřebuje žádný popisek, tohle bych mohla jíst každý den.

Kokosový chlebíček

Nedávno, no dobře spíš dávno, jsem vám slibovala dva recepty a tak se s vámi o jeden z nich podělím zrovna dneska. Je to recept na výborný kokosový chlebíček, ve kterém nenajdete ani gram mouky a pokud sami nebudete chtít, tak ani gram cukru :) Původně jsem recept našla tady: Delicious blog. Já jsem si recept trochu upravila, ale jde spíš o množství surovin :)

Budete potřebovat:

• 4 vajíčka
• 2-3 lžíce medu (záleží na vás jak sladký ho chcete mít)
• 120g strouhaného kokosu
• lžička prášku do pečiva
• lžička vanilkového aroma (nemusí být)
• mléko

Nejprve smíchejte vajíčka s medem. Poté přidejte kokos, ve kterém jste si rozmíchali prášek do pečiva a nakonec vanilkové aroma. Pokud bude těstíčko příliš husté, přilijte dle potřeby mléko. Formu na chlebíček si vymažte trochou másla, aby šel poté dobře vyklopit a pečte asi na 175°C 40-50 minut. V případě, že se vám bude chlebíček nahoře připékat, snižte teplotu a pečte delší dobu :)

Chlebíček se podle mě nejlépe hodí ke snídani, společně s jogurtem, ovocem, arašídovým máslem nebo třeba marmeládou. Ale klidně si ho dokážu představit i s nutellou :D

Food Tips III.

Poslední dobou zjišťuju, že jsem zase začala víc jíst. A to zjištění se mi nelíbí :D Jednak je cukr něco jako můj nepřítel, protože bych neměla vůbec jíst sladké, ale láká mě všude kam se podívám a potom tady máme další věci jako jsou brambůrky atd. Takže o nějaké pravidelnosti v jezení se u mě rozhodně mluvit nedá a dostávám se do stavu, kdy se vlastně cítím pořád přejezená, protože chodím a ujídám vše co potkám :D Takže to chce doplnit zásoby zeleniny a aspoň trochu to jídlo vylepšit. Ale dost mých stížností na téma "jak jím", radši vám ukážu pár fotek toho, co jsem už snědla :D

Objev ze zdravé výživy. Nějaká tvarohová müsli tyčinka, s dobrým složením a ještě lepší chutí, takže pokud na ni někde narazíte, určitě vyzkoušejte :)

 

Další tyčinka ze zdravé výživy. Tentokrát sezamová. Taky moc dobrá, takže opět doporučuju :)

 

Rozmazané těstoviny. Asi se mi třepou u focení ruky, nebo jinak nevím jak je to možné :D Moje nejčastější kombinace, těstoviny + rajčata + sýr + bazalka. Tady je myslím navíc ještě losos :)

 

Další časté jídlo a zároveň klasika. Mozzarella, rajčata, bazalka a olivový olej.

 

Rýžové chlebíčky s arašídovým máslem, broskví a skořicí. A musím říct, že je broskev silným konkurentem banánu, který je v této kombinace ještě o chlup lepší :D

 

Čerstvé třešně :)

 

A aby jste si nemysleli, že jím opravdu zdravě. Protože ne, nejím jenom zdravě :D Normálně si do McDonaldu nezajdu, to zase ne, ale tohle bylo když jsme byly s kamarádkou v Brně na přijímačkách, což poměrně výjimečná situace je. A nezdravé zlo v podobě fastfoodu jsem o třetinu snížila tím, že jsem si místo coca-coly dala kafe :D

 

A když už jsme u těch přijímaček. Budu se od září s někým potkávat ve škole? :)